提升執(zhí)行力
提升執(zhí)行力詳細內(nèi)容
提升執(zhí)行力
提升執(zhí)行力
課程背景:
再科學的戰(zhàn)略、再完美的計劃,如果沒有高效的執(zhí)行,那么一切也只是空談而已。本課程基于現(xiàn)代心理學、行為科學、腦科學、神經(jīng)科學等眾多學科的最新研究成果,就如何迅速提升執(zhí)行力提供了高效且可行的解決方案。專題可以視為是一門面向所有人的通識課程。
課程收益:
在深入淺出的案例分享過程中,為您呈現(xiàn)提升執(zhí)行力的科學做法。本課程依托培訓師多年的管理經(jīng)驗與培訓實踐積累,不僅授課角度獨特,內(nèi)容新穎實用,而且講授詼諧幽默,生動形象,將不僅使您掌握科學方法,提升執(zhí)行能力,而且將使聽課本身變成享受。具體培訓收益可以主要概括為以下幾點:
1)激發(fā)內(nèi)在動機,變“要我做”為“我要做”,從根本上提升執(zhí)行力
2)通過科學的方法,養(yǎng)成富有執(zhí)行力的良好習慣,同時終結您的拖延癥,提升行動力
3)通過制定科學的目標與計劃,從而保證接下來的執(zhí)行富有成效
4)掌握提供執(zhí)行力的有效工具,讓執(zhí)行不再困難
5)“細節(jié)決定成敗”,巧用細節(jié),提升執(zhí)行力與執(zhí)行效果
課程大綱:
一、找到你的內(nèi)在動機
1)內(nèi)在動機的四大干擾項 2)動機三段式
3)三大心理動機 4)發(fā)掘內(nèi)在動機的兩步法
案例分析與討論:確定內(nèi)在動機為什么對于提升執(zhí)行力至關重要
二、養(yǎng)成富有執(zhí)行力的好習慣
1)習慣的形成與運行機制 2)習慣三要素
3)運用大腦的運行機制養(yǎng)成好習慣 4)習慣養(yǎng)成的三個階段及其管理方法
5)通過微習慣,改變自我 6)關注身份與體系
三、終結拖延癥,提升執(zhí)行力
1)典型的拖延癥 2)通過認知方法終結拖延癥
3)通過情緒方法終結拖延癥 4)通過行為方法終結拖延癥
四、制定科學的目標與計劃,從而保證執(zhí)行富有成效
1)SMART法則 2)制定目標的三大原則
3)計劃的自發(fā)性 4)計劃的可操作性
5)計劃的相關性 6)突破執(zhí)行不力的三大方法
案例分析與討論:目標的信息過濾器作用
五、提高執(zhí)行力的有效工具
1)WOOP法則 2)番茄工作法
3)SCARF模型 4)KSME問題解決體系
5)借助環(huán)境場的力量 6)控制的兩分法
7)近的思維 8)黑色想象
9)MAP模型 10)GTD
案例分析與討論:對方?jīng)]有履行承諾的溝通技巧
六、巧用細節(jié),提升執(zhí)行力
1)讓對方主動承諾 2)巧用執(zhí)行意向
3)巧用停頓點 4)有效管理心理能量
5)科學飲食與有效運動 6)充分利用暗時間
7)突破三大障礙,提升執(zhí)行力 8)通過LEAD工具提升逆商
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