國(guó)學(xué)與情緒管理
培訓(xùn)講師:王雅茜
講師背景:
王雅茜老師——銀行營(yíng)銷(xiāo)實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家講師資歷●銀行開(kāi)門(mén)紅營(yíng)銷(xiāo)資深講師●銀行營(yíng)銷(xiāo)效能提升資深顧問(wèn)?●企業(yè)資深管理顧問(wèn)專(zhuān)家●北京師范大學(xué)博士●銀行執(zhí)證(AACTP國(guó)際認(rèn)證)促動(dòng)師●銀行業(yè)營(yíng)銷(xiāo)項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)打造資深老師●河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士●國(guó)家注冊(cè) 詳細(xì)>>

國(guó)學(xué)與情緒管理詳細(xì)內(nèi)容
國(guó)學(xué)與情緒管理
國(guó)學(xué)與情緒管理
課程背景 -------------------------------------------------
在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展、物質(zhì)需求日益充足,到處都充滿惟利是圖、追求名利、無(wú)限享樂(lè)的引誘下,眾多員工的價(jià)值取向開(kāi)始發(fā)生了扭曲,他們陷入價(jià)值困惑。由此,他們沒(méi)有了目標(biāo),沒(méi)有了昔日的激情,更沒(méi)有了支撐自己的堅(jiān)定的信念,使得他們不知如何度日,不知為何而生,不知該做何事......更可惜的是他們對(duì)真理和金錢(qián)的取舍顛倒,對(duì)做人標(biāo)準(zhǔn)模糊不清,對(duì)個(gè)人目標(biāo)茫然不知,感覺(jué)到了空虛,生活沒(méi)有一點(diǎn)情趣和品味,生命沒(méi)有一點(diǎn)光澤。甚至充斥著負(fù)面的情緒和難解的壓力.
國(guó)學(xué)(中國(guó)傳統(tǒng)文化),充滿心智的營(yíng)養(yǎng),為我們點(diǎn)亮了一盞人生價(jià)值觀的明燈!
儒家講求——“中庸”,道家講求——“太極”,佛家講求——“因果”,醫(yī)家講求——“五行”,易家講求——“天地人和”。這些都是世界精神文化遺產(chǎn),幾千年來(lái)根植在中國(guó)人的血脈和頭腦之中,在“以人為本”的基本理念之下,必將煥發(fā)嶄新的、強(qiáng)勁的生機(jī)。
老祖先早已留下深厚的智慧源泉,使你我在現(xiàn)代社會(huì)的重重壓力下破繭重生,快樂(lè)工作.
課程收益 -------------------------------------------------
將國(guó)學(xué)故事化﹑通俗化、案例化,與員工實(shí)際相結(jié)合, 以心理需求和心理疏導(dǎo)為重點(diǎn),授業(yè)解惑,以喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式展開(kāi),注重趣味性和煽情效果。讓員工在國(guó)學(xué)的分享中獲取經(jīng)驗(yàn)知識(shí)和生命智慧,接受文明的熏陶,轉(zhuǎn)化為實(shí)際工作中的文明行為、工作價(jià)值觀、工作態(tài)度,為人處事之道。徹底幫助員工解除壓力,控制情緒.
課程結(jié)構(gòu) -------------------------------------------------
課程時(shí)長(zhǎng):1天,6小時(shí)/天
課程對(duì)象:企業(yè)員工,中層管理者、高層管理者、創(chuàng)業(yè)者、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師等
教學(xué)方法:講授法、視頻教學(xué)、角色扮演法、情境模擬、小組演練等
課程大綱 -------------------------------------------------
第一講:知情達(dá)命
1、?認(rèn)知你的三Q
2、?認(rèn)知你的情緒
3、?尋覓本真之我
4、?徹悟生命的真諦:莊子之達(dá)生與命
5、?樂(lè)天知命,修身立命
第二講:君子務(wù)本
1、現(xiàn)代人生的全面反省
??“三心”的失落
2、孔子的嘆息
??就身于人生正途之難
3、傳統(tǒng)的意義
??獲取人生經(jīng)驗(yàn)的根源
4、圣哲的發(fā)現(xiàn)
??仁者安仁,知者利仁
5、孔子的貢獻(xiàn)
??做人的三大模式
6、孔子的發(fā)問(wèn)
??誰(shuí)能用力于仁?
第三講:明德修身
1、人生的支點(diǎn):人生的成功杠桿
2、自我的超越:人生的三大超越
3、修煉的要目:修煉的三大科目
4、修身的路徑:修身的五大路徑
第四講:心態(tài)性情
1、君子坦蕩蕩
2、盡人事,聽(tīng)天命
3、胸懷豁達(dá)
4、生活的藝術(shù)
5、隨遇而安,道法自然
第五講:情緒管理
1、?保持高度覺(jué)察:修持靜坐的功夫
2、?全心活在當(dāng)下:不悲過(guò)去,不貪未來(lái)
3、?修養(yǎng)你的身心:致中和,立大本
4、?提升你的逆商:四大步驟
5、?好直好勇皆有蔽
6、?不怨天,不尤人
7、?不遷怒,不貳過(guò)
8、?小不忍則亂大謀
第六講:自我解壓
1、學(xué)會(huì)接受:人生本來(lái)就這樣
2、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì):方法總比問(wèn)題多
3、學(xué)會(huì)生活:要讓內(nèi)心充滿愛(ài)
4、學(xué)會(huì)放松:一張一弛文武道
5、學(xué)會(huì)飲食:吃掉你的壓力
6、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié):放下才能得自在
8、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變:換種觀念看壓力
8、學(xué)會(huì)奮起:活出精彩才是真
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