壓力管理課程體系
《情緒與壓力管理培訓》 課時：6H
情緒與壓力管理培訓課時：1天培訓對象：企業(yè)全體員工課程背景：有效管理壓力，關懷員工，激發(fā)員工活力，提升企業(yè)績效，是一個全新的管理挑戰(zhàn)，21世紀是一個充滿競爭的世紀，企業(yè)員工必須面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調枯燥，容易出現(xiàn)生理、心智和情緒方面的問題。當員工出現(xiàn)相關癥狀時，我們可以判斷員工面臨極大的壓力讓其失去活力。因此，重視員工壓力管...
講師：凌江左咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：12H
情緒與壓力管理-如何做好員工心理疏導【課程背景】壓力可算是“21世紀性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調查，發(fā)布了最新調查結果：中國大陸認為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”，亟需有人為它開出合適的藥方。人人對未來充滿著迷茫和不...
講師：王振華咨詢電話：010-82593357下載需求表
《電力系統(tǒng)情緒智能與壓力管理》 課時：12H
電力系統(tǒng)情緒智能與壓力管理課程背景：隨著社會的發(fā)展，生活的高速運轉，心理調查發(fā)現(xiàn)，人們對事情都有過激的反應，可能幾句不順心的話就會張牙舞爪；小有挫折，就變得失落無助！這些都是壓力過大，或是飽受情緒困擾所帶來的體現(xiàn)?！ ⌒睦韺W及神經語言學最近的研究成果表明，負面思維和負面情緒會緩慢破壞免疫系統(tǒng)，不良情緒會在長年累月的積存中醞釀疾病。根據世界心理衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，...
講師：宋國正咨詢電話：010-82593357下載需求表
正念情緒壓力管理師必備 課時：18H
最近不少朋友和客戶問我如何理解正念（英文：Mindfulness）、正念師是如何工作的。這個概念比較復雜，恐怕無法簡單回答，在此整理一些相關內容，供大家閱讀了解：正念的定義及其來源正念一詞對應兩個概念，一個是佛教術語，一個是現(xiàn)在西方流行心理學范疇的名詞。我們首先了解心理學上的正念的定義，最流行的是引用喬?卡巴金博士的定義：正念的意思是以一種特定的方式來覺察，...
