情緒壓力課程體系
情緒壓力管理 課時：6H
情緒壓力管理（1天）1.情商管理(1)智商(2)情商(3)情商的重要性(4)情商與智商(5)情商的提高方法2.壓力管理(1)測試你的壓力(2)壓力是什么？(3)壓力對人體7大系統(tǒng)的傷害(4)減壓技巧″積極心理″人際關系″一念之間″時間管理″正向能量″音樂療法″靜心冥想″說寫唱跳
講師：修富康咨詢電話：010-82593357下載需求表
1.情商管理(1)智商(2)情商(3)情商的重要性(4)情商與智商(5)情商的提高方法2.壓力管理(1)測試你的壓力(2)壓力是什么(3)壓力對人體7大系統(tǒng)的傷害(4)減壓技巧積極心理人際關系一念之間時間管理正向能量音樂療法靜心冥想說寫唱跳
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DISC系列——基于DISC情緒壓力管理 課時：12H
課程名稱：《DISC系列——基于DISC情緒與壓力管理》課程主講：王維玲課程對象：■管理者/一線員工課程收益：■了解壓力情緒的有關知識，審視自己壓力的現(xiàn)狀從而了解自己■掌握情緒的疏導方法，利用積極心理學的工具和方法，學會積極面對生活和工作的壓力■化解不良情緒，提升幸福感，達到開心工作、幸福生活的狀態(tài)。授課方式：■講師講述■案例精舉■情境演練■小組討論■視頻與...
講師：王維玲咨詢電話：010-82593357下載需求表
《色彩能量與情緒壓力管理》 課時：6H
色彩能量與情緒壓力管理講師：王惠【課程名稱】色彩能量與情緒壓力管理【課程背景】當今社會，激烈的競爭和快節(jié)奏的生活使得形形色色的壓力直逼人們脆弱的心理防線。員工的壓力問題不但對自己的健康產生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等無形損失。健康情緒是企業(yè)在日益加劇的競爭中，需要不斷珍視的重要資本。它是團隊相互信任、高效協(xié)作、達成目標的基石。本課程從...
講師：王惠咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 包含了NLP技術和心理療愈的技術 課時：12H
情緒壓力管理課程(包含了NLP技術和心理療愈的技術)講師：張?zhí)凫o課程背景：現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會發(fā)展、環(huán)境變化、生活負擔、人際改變，職場生存都給人們無時不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領導效能，降低員工的工作狀態(tài)和績效水平，也嚴重削弱人們的生活品質與幸福指數(shù)；面對壓力，面對因壓力和情緒所產生的諸多負面影響，如何有效地克服、排解和調整壓力...
講師：張?zhí)凫o咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理（體驗式） 課時：12H
情緒壓力管理課程大綱主講：田淼課程背景現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會發(fā)展、環(huán)境變化、生活負擔、人際改變，職場生存都給人們無時不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領導效能，降低員工的工作狀態(tài)和績效水平，也嚴重削弱人們的生活品質與幸福指數(shù)；面對壓力，面對因壓力和情緒所產生的諸多負面影響，如何有效地克服、排解和調整壓力與情緒困擾，是所有人特別是職場人士所...
講師：田淼咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理培訓課程 課時：6H
情緒壓力管理培訓課程主講：楊永量課程背景：隨著世界經濟的不斷市場化和全球化，以及企業(yè)競爭不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細致化、快速化，對于企業(yè)員工和管理人士而言對其工作壓力也越來越大，過大的壓力導致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學習和訓練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調整能力決定企業(yè)管理的最...
講師：楊永量咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理培訓課程 課時：6H
情緒壓力管理培訓課程主講：楊慶嵐課程背景：隨著世界經濟的不斷市場化和全球化，以及企業(yè)競爭不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細致化、快速化，對于企業(yè)員工和管理人士而言對其工作壓力也越來越大，過大的壓力導致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學習和訓練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調整能力決定企業(yè)管理的最...
講師：楊慶嵐咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理主講：陳大偉課程目標：1.獲得處理情緒的必需步驟及管理情緒的高效方案和技巧2.識別和掌握管理壓力的一攬子策略和方法3.擁有平衡而積極的心態(tài)，從而更富有效率和幸福感培訓時間：1-2天項目大綱要點：第一節(jié)：情緒與情商1.情緒從何而來？它在身體的那里？——與情緒和壓力有關的大腦、神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)等工作機理2.情緒的功能——為什么一個人會奮不顧身抑或...
講師：陳立文咨詢電話：010-82593357下載需求表
破冰游戲今天你開心了么？模塊一、認知篇部分：情緒密碼1.何謂情緒？情緒是個貶義詞么？2.面對情緒的通常反應(學員分享日常反應及效果）（情緒影響行為的選擇、效率和效果）孫子兵法：“主不可怒而興師，將不可慍而致戰(zhàn)”3.誰動了你的好心情？A.我的情緒來自哪里B.ABC理論分析4.換個角度看情緒A.情緒是生命中不可分割的部分B.情緒絕對誠實可靠和正確C.情緒從來不是...
講師：劉虹咨詢電話：010-82593357下載需求表
開場：感受情緒一、認識情緒1、哲學角度看情緒2、宗教角度看情緒3、普通心理學角度看情緒4、行為學角度看情緒5、情緒是什么？——能感知，難控制。二、感受情緒1、聽音樂描述你的情緒變化、身體變化、想到了什么？2、中立的世界，不一樣的情緒附著3、身體，情緒，思想三者與“我”的關系4、魔法ABC理論三、情緒對我們的影響1、情緒的轉移l故事：他是被誰咬了？l情緒在企業(yè)...
講師：張?zhí)凫o咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：心智模式與情緒認知 1、由女大學生超短裙看你心智模式 2、情緒在《黃帝內經》解為情志 A國家——情志 B企業(yè)——情志 C家庭——情志 D個人——情志 3、身體導致癌癥的兩種可能？拉圾食物與拉圾情緒 4、情緒的外在表現(xiàn)：喜-怒-哀-懼 第二部分：情緒能力管理測試？ 1、情緒修煉與下屬情緒影響力 2、情商式培養(yǎng)魅力！（周恩來、普京...
講師：王保華咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、認識情緒1、哲學角度看情緒2、宗教角度看情緒3、普通心理學角度看情緒4、行為學角度看情緒5、情緒是什么？——能感知，難控制。二、感受情緒1、聽音樂描述你的情緒變化、身體變化、想到了什么？2、中立的世界，不一樣的情緒附著3、身體，情緒，思想三者與“我”的關系4、魔法ABC理論三、情緒對我們的影響1、情緒的轉移l故事：他是被誰咬了？l情緒在企業(yè)中的傳遞與相互...
講師：張?zhí)凫o咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程綱要：開場：從音樂中感受情緒（開場體驗）一、認識情緒1、哲學角度看情緒2、宗教角度看情緒3、普通心理學角度看情緒4、行為學角度看情緒5、情緒是什么？——能感知，難控制。二、感受情緒1、聽音樂描述你的情緒變化、身體變化、想到了什么？（體驗練習）2、中立的世界，不一樣的情緒附著3、身體，情緒，思想三者與“我”的關系（體驗）4、魔法ABC理論三、情緒對我們的影...
講師：張?zhí)凫o咨詢電話：010-82593357下載需求表
開場：從音樂中感受情緒（開場體驗）一、認識情緒1、哲學角度看情緒2、宗教角度看情緒3、普通心理學角度看情緒4、行為學角度看情緒5、情緒是什么？——能感知，難控制。二、感受情緒1、聽音樂描述你的情緒變化、身體變化、想到了什么？（體驗練習）2、中立的世界，不一樣的情緒附著3、身體，情緒，思想三者與“我”的關系（體驗）4、魔法ABC理論三、情緒對我們的影響1、情緒...
