《時(shí)間管理 》

  培訓(xùn)講師：黃崇銘

講師背景：
黃崇銘老師資歷背景：◆合富集團(tuán)擔(dān)任華東華南片區(qū)經(jīng)理◆新加坡葛蘭素史克任亞太地區(qū)運(yùn)營(yíng)經(jīng)理◆香港默莎東制藥擔(dān)任抗生素營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理◆臺(tái)灣教育部頒發(fā)的高校講師資格◆中國(guó)人民大學(xué)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)博士【工作經(jīng)歷】◆葛蘭素史克在新加坡?lián)蝸喬貐^(qū)運(yùn)營(yíng)經(jīng)理◆瑞 詳細(xì)>>

黃崇銘
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《時(shí)間管理 》詳細(xì)內(nèi)容

《時(shí)間管理 》

時(shí)間管理
黃玉生博士
【課程簡(jiǎn)介】
富蘭克林說(shuō)“時(shí)間是組成生命的材料”，生命的成就與時(shí)間的使用質(zhì)量密切相關(guān)。
培根說(shuō)“合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間”。 時(shí)間管理能力較強(qiáng)的人，可以利用有限的時(shí)間創(chuàng)造出無(wú)限的工作績(jī)效；而時(shí)間管理能力差的人卻可能空耗時(shí)間，甚至影響團(tuán)隊(duì)與企業(yè)的效率與效益。
本課程理論與實(shí)踐工具相結(jié)合，從時(shí)間的本質(zhì)和特性出發(fā)，厘清時(shí)間管理的相關(guān)概念。學(xué)員通過(guò)時(shí)間管理能力自我測(cè)評(píng)表，了解自己的時(shí)間管理能力。通過(guò)四象限時(shí)間管理法則、 二八時(shí)間管理法則、生物鐘節(jié)律時(shí)間管理分析法、時(shí)間計(jì)劃本等落地工具，掌握時(shí)間管理的實(shí)踐方法，學(xué)會(huì)如何高效管理時(shí)間，提高工作效率，創(chuàng)造更大價(jià)值。
【課程收益】
了解時(shí)間的本質(zhì)和特性，樹(shù)立珍惜時(shí)間的觀(guān)念
通過(guò)量表的測(cè)量結(jié)果，了解自己時(shí)間管理的能力
明確時(shí)間管理的定義、陷阱、障礙、目的和本質(zhì)，厘清時(shí)間管理的相關(guān)概念
掌握時(shí)間管理法則，學(xué)會(huì)用這些法則來(lái)指導(dǎo)自己進(jìn)行時(shí)間管理
掌握時(shí)間管理的實(shí)踐于提升方法，使用時(shí)間管理的工具與技巧，有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能
學(xué)會(huì)充分利用時(shí)間,平衡工作與生活,提高生活質(zhì)量。
【課程特點(diǎn)】
所有案例和方法來(lái)自于工作，學(xué)員可以在課堂上參與分析自己的
工作內(nèi)容，制定相應(yīng)計(jì)劃，把個(gè)人目標(biāo)和工作目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，把時(shí)間用對(duì)地方，使工作更有成效。
課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理分明，授課形式多樣，并輔以各種教學(xué)
手段與方法靈活地在課程當(dāng)中應(yīng)用，確保學(xué)員在輕松的氛圍內(nèi)快速、深入的掌握相關(guān)技能，便于在實(shí)際工作中的運(yùn)用，達(dá)到培訓(xùn)目的。
【課程時(shí)間】
， 6課時(shí)/天
【提供工具】
時(shí)間管理能力自我測(cè)評(píng)表；四象限時(shí)間管理法則；二八時(shí)間管理法則；生物鐘節(jié)律時(shí)間管理分析法；時(shí)間計(jì)劃本
【課程大綱】
第一篇：概念篇
認(rèn)識(shí)時(shí)間
人生建筑的磚石—時(shí)間
如此“銀行”
時(shí)間資源的獨(dú)特性
一生的工作時(shí)間
認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
時(shí)間管理是什么？
測(cè)評(píng)：時(shí)間夠用嗎？評(píng)價(jià)你的時(shí)間管理能力
研討：您的時(shí)間管理到位嗎？為什么？
時(shí)間管理的陷阱
時(shí)間管理的障礙
時(shí)間管理的目的
時(shí)間管理的本質(zhì)
案例：柳比歇夫《奇特的一生》
第二篇： 方法與實(shí)踐篇
時(shí)間管理的法則
巴金森法則：緊急的截止期限
帕累托法則：重要的20/80原則
仙女瓶法則：優(yōu)先的大石頭
生理鐘法則：高低效能
安息日法則：靜思規(guī)劃
四象限法則：緊急重要時(shí)間分配合理性分析
艾森豪法則：任務(wù)排序ABCD時(shí)間使用價(jià)值分析
時(shí)間管理的實(shí)踐
抓住時(shí)間的竊賊
測(cè)評(píng)：時(shí)間竊賊在哪里？
激勵(lì)的目標(biāo)設(shè)定
目標(biāo)設(shè)定原則-SPIRO
具體的目標(biāo)規(guī)劃
可完成的時(shí)間規(guī)劃
磨刀不誤砍柴工
好記性不如爛筆頭
制定書(shū)面計(jì)劃
有效使用工作日志
每天都計(jì)劃
你是百靈鳥(niǎo)還是貓頭鷹？
生物節(jié)律理論
積極利用效率曲線(xiàn)
與自己約會(huì)
預(yù)留清靜時(shí)間
時(shí)間管理的提升
安排工作場(chǎng)所
檔案管理
有效使用電話(huà)與科技
應(yīng)對(duì)干擾
應(yīng)對(duì)浪費(fèi)你時(shí)間的上司
委派工作
處理猴子
會(huì)議管理
處理拖延
碎片化時(shí)間管理
視頻：《拖延》
第三篇： 總結(jié)篇
成功CEO的作息
效能與效率
個(gè)人與團(tuán)隊(duì)
時(shí)鐘與羅盤(pán)
時(shí)間管理的演進(jìn)
一周之計(jì)…,一日之計(jì)…
4D原則
時(shí)間管理就是自我管理

 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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