上善若水—魅力女性提升

  培訓(xùn)講師:安妮

講師背景:
安妮----職業(yè)素養(yǎng)、魅力塑造專(zhuān)家【安妮老師】?西北大學(xué)EMBA?國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師?商務(wù)禮儀專(zhuān)家?職業(yè)素養(yǎng)專(zhuān)家?中國(guó)培訓(xùn)、北京百朗、上海起航、廈門(mén)英斯捷等數(shù)十家培訓(xùn)公司特約講師?長(zhǎng)期在外企從事經(jīng)營(yíng)管理工作,八年的企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)?常年對(duì)寶潔、摩托 詳細(xì)>>

安妮
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上善若水—魅力女性提升詳細(xì)內(nèi)容

上善若水—魅力女性提升

上善若水—魅力女性提升

第一模塊   自我認(rèn)知篇
品位、優(yōu)雅、氣質(zhì)、風(fēng)情、個(gè)人魅力
一、女性的地位變遷
中國(guó)女人的生命價(jià)值與幸福感
世界上什么東西在貶值
女性年齡的貶值
中國(guó)世俗價(jià)值體系中的被分檔女人
二、女性如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃
女性職業(yè)發(fā)展道路特點(diǎn)
女性職業(yè)規(guī)劃
第一步:明確自己的需求:(我是誰(shuí)?我為什么而努力?)
第二步:優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)(機(jī)遇、挑戰(zhàn))分析
第三步:驅(qū)除阻礙,設(shè)定長(zhǎng)期和短期目標(biāo)
第四步:尋求幫助
第五步:分析自己的職業(yè)角色
三、職業(yè)女性的“發(fā)展瓶頸”
1、傳統(tǒng)觀念——刻板的兩性定位
2、雙重角色――家庭事業(yè)難平衡
3、性格局限――狹隘的自我認(rèn)定
4、先天硬件――相貌身材局限

第二模塊  色彩服飾篇
一、關(guān)注色彩
    十大女裝品牌
二、春季型人、夏季型人、秋季型人、冬季型人
三、關(guān)注款式——穿出個(gè)人的服飾風(fēng)格
風(fēng)格款式定位
古典型——章子怡、自然型——徐靜蕾、浪漫型——夢(mèng)露、
戲劇型——趙薇
優(yōu)雅型——朱茵
四、職業(yè)著裝技巧和要求
五、立刻行動(dòng)篇
六、畫(huà)龍點(diǎn)睛——配飾原則
  1、絲巾   2、耳環(huán)   3、項(xiàng)鏈   4、胸針、胸花(左胸)
5、太陽(yáng)鏡 6、手表   7、手袋   8、皮鞋

第三模塊   儀容儀態(tài)篇
首輪效應(yīng)
一、日妝
二、化妝應(yīng)遵循的原則:
三、日妝的操作程序:
化妝應(yīng)注意的事項(xiàng):
四、 商務(wù)“公務(wù)”舉止——行為的首張名片
     亭亭玉立的站姿
     保持優(yōu)雅坐姿
     優(yōu)雅的取物姿態(tài)
     不卑不亢的握手
     顧盼生暉的目光
     回眸一笑百媚生
     別被小動(dòng)作出賣(mài)
     優(yōu)雅的談吐
五、魅力女性相處篇
辦公室生存藝術(shù)
自我保護(hù)防身術(shù)
女人善于說(shuō)“不”

第四模塊  陽(yáng)光心態(tài)修煉
一、情緒與我們有什么關(guān)系
關(guān)于猴子的心理實(shí)驗(yàn)
實(shí)驗(yàn)結(jié)果:
美國(guó)生理學(xué)家艾爾馬——情緒生理實(shí)驗(yàn)
   有效的EQ管理情緒的技巧
三、壓力的了解與認(rèn)知
壓力的定義
壓力的產(chǎn)生
壓力的意義
分享:蝴蝶的啟示
壓力的影響
壓力與工作績(jī)效
壓力的影響--對(duì)組織
壓力的特性
壓力的累積效應(yīng)
四、內(nèi)源性與物源性壓力管理方法
    心理技巧1:活在當(dāng)下
    心理技巧2:只看陽(yáng)面
    心理技巧3:打破完美
    心理技巧4:三個(gè)放松
    心理技巧5:減少A型行為
    心理技巧6:ONLY  YOU
    心理技巧7:大轉(zhuǎn)移
    心理技巧8:樂(lè)于助人
    心理技巧9:生命在于運(yùn)動(dòng)
    心理技巧10:阿Q精神
五、外源性心理壓力的系列調(diào)試技巧
  方法1:四種良好的工作習(xí)慣
  方法2:把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng)
  方法3:建立支持性的人際關(guān)系

第五模塊   家庭和諧篇
什么是愛(ài)情,什么是婚姻
一個(gè)年輕漂亮美國(guó)女孩的帖子
女孩如何選擇男朋友
中國(guó)離婚率十強(qiáng)榜
導(dǎo)致離婚的十大原因
男人為什么出軌
婚姻生活八忌
男人討厭的十大“蠢”妻
降夫九式

第六模塊  身體健康篇
健康是“1”錢(qián)、地位、聲望、家庭,都是“0”1 0 0 0 0……?
一、 測(cè)測(cè)你是否“亞健康”
二、 呵護(hù)乳腺健康
易患乳腺癌的九類(lèi)人群 
早期信號(hào)自測(cè)
如何防止乳腺癌
三、你了解宮頸嗎?
早期信號(hào)自測(cè):
四、卵巢的重要性
卵巢囊腫的6個(gè)蛛絲馬跡
卵巢健康的5個(gè)生活細(xì)節(jié)
五、五種白帶看病源
六、女性裸睡的五大好處
七、婦科病的食療

 個(gè)人發(fā)展

安妮老師的其它課程

課程大綱:模塊自我認(rèn)知篇品位、優(yōu)雅、氣質(zhì)、風(fēng)情、個(gè)人魅力一、女性的地位變遷中國(guó)女人的生命價(jià)值與幸福感世界上什么東西在貶值女性年齡的貶值中國(guó)世俗價(jià)值體系中的被分檔女人二、女性如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃女性職業(yè)發(fā)展道路特點(diǎn)女性職業(yè)規(guī)劃步:明確自己的需求:(我是誰(shuí)?我為什么而努力?)第二步:優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)(機(jī)遇、挑戰(zhàn))分析第三步:驅(qū)除阻礙,設(shè)定長(zhǎng)期和短期目標(biāo)第四步:尋求幫助

 講師:安妮詳情


課程大綱:引言:客戶(hù)滿意理論講、現(xiàn)代銀行客戶(hù)服務(wù)理念1、銀行面臨環(huán)境分析2、銀行客戶(hù)服務(wù)面臨的挑戰(zhàn)3、銀行客戶(hù)需求分析4、正確的銀行服務(wù)理念5、銀行客戶(hù)的服務(wù)準(zhǔn)則;第二講、銀行優(yōu)質(zhì)服務(wù)禮儀訓(xùn)練1、出色的服務(wù)態(tài)度、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念你能代表你的公司和團(tuán)隊(duì)嗎?自信是職業(yè)形象的開(kāi)始職業(yè)化態(tài)度:態(tài)度〉技能服務(wù)態(tài)度的重要性親切的禮貌用語(yǔ)職業(yè)化眼神運(yùn)用視線服務(wù)微笑禮儀微笑訓(xùn)

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課程大綱:模塊自我認(rèn)知篇一、角色認(rèn)知我是誰(shuí)?我的工作職責(zé)是什么?我的目標(biāo)是?認(rèn)識(shí)我們自己:企業(yè)的形象代表、客戶(hù)的理財(cái)顧問(wèn)、信息的傳播溝通者、客戶(hù)的服務(wù)大使。職業(yè)化塑造的要求案例分析:買(mǎi)土豆的故事決定行為與態(tài)度的地圖冰山理論二、銀行職員的心態(tài)定位第二模塊客戶(hù)滿意理論一、服務(wù)意識(shí)提升1、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的根本2、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的內(nèi)涵良好的服務(wù)源自于內(nèi)心,態(tài)度決定一切。3、洞悉

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【課程背景】 在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)白熱化的今天,許許多多的職業(yè)者面臨著來(lái)自工作的壓力,生活的壓力,家庭的壓力,父母的壓力,孩子的壓力,在壓力重重的環(huán)境中求生存,稍微脆弱一點(diǎn)的人就很容易失去自我,迷失了生活的方向……想找一份沒(méi)有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競(jìng)爭(zhēng)力,每當(dāng)因?yàn)閴毫σ共怀擅?每當(dāng)因?yàn)閴毫εc周?chē)挠H人、朋友、同事甚至上司成為陌路時(shí),真希望能找到一種好方法能改變自己

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課程大綱:講:禮儀的概述1、商務(wù)禮儀涵義:人無(wú)禮則不立,事無(wú)禮則不成,國(guó)無(wú)禮則不寧2、商務(wù)禮儀的特點(diǎn)、原則3、中西禮儀的比較4、禮儀對(duì)工作產(chǎn)生的影響1)你就是企業(yè)的“金字招牌”2)你的個(gè)人形象構(gòu)筑企業(yè)公眾形象的基石第二講:商務(wù)人士的儀容禮儀1、儀容儀表的基礎(chǔ)2、修面:男士魅力的亮點(diǎn)!3、化妝的技巧及要求4、商務(wù)男性、女性的發(fā)型要求第三講:商務(wù)人士的儀表禮儀1

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課程大綱:模塊職業(yè)品牌修煉一、女性的地位變遷原始社會(huì):女采摘男狩獵封建社會(huì)時(shí)期:藏起來(lái)的附屬品,三從四德五四時(shí)期:?jiǎn)⒚呻A段現(xiàn)代社會(huì):男女平等中國(guó)女人的生命價(jià)值與幸福感世界上什么東西在貶值女性年齡的貶值中國(guó)世俗價(jià)值體系中的被分檔女人二、女性如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃女性職業(yè)發(fā)展道路特點(diǎn)女性職業(yè)規(guī)劃步:明確自己的需求:(我是誰(shuí)?我為什么而努力?)第二步:優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)(機(jī)

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【課程背景】有的人每天愁眉苦臉,討厭手中的工作,視其為懲罰,于是人他的人生就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)難熬的苦役;有的人每天歡歡喜喜,熱愛(ài)他所做的一切,視其為享受,于是他的生命就是一支悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng)的歌謠……“一種積極的心態(tài),比一百種智慧都更有力量”。每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的,有什么樣的心態(tài),就會(huì)有什么樣的工作業(yè)績(jī)與生命質(zhì)量。在授課過(guò)程中,我們發(fā)現(xiàn)由于長(zhǎng)期的客戶(hù)服務(wù)工作,以及渠道功

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課程大綱:模塊培訓(xùn)師角色認(rèn)知一、培訓(xùn)師兩個(gè)職責(zé)(1)課程的講師:理念知識(shí)=要能夠授之于“魚(yú)”(2)培訓(xùn)的教練:方法技巧=要能夠授之于“漁”二、教育和培訓(xùn)的異同之處?培訓(xùn)與教育的區(qū)別成年人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)成人學(xué)習(xí)的普遍心理特點(diǎn)成人學(xué)習(xí)的四種狀態(tài)成人學(xué)習(xí)過(guò)程分析貫穿培訓(xùn)過(guò)程的核心理念三、培訓(xùn)師三種角色(1)編—課程設(shè)計(jì):培訓(xùn)前的準(zhǔn)備(2)導(dǎo)—教學(xué)技巧:資源氛圍掌控(3

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課程大綱:引言:客戶(hù)滿意理論講、現(xiàn)代銀行客戶(hù)服務(wù)理念1、銀行面臨環(huán)境分析2、銀行客戶(hù)服務(wù)面臨的挑戰(zhàn)3、銀行客戶(hù)需求分析4、正確的銀行服務(wù)理念5、銀行客戶(hù)的服務(wù)準(zhǔn)則;第二講、銀行優(yōu)質(zhì)服務(wù)禮儀訓(xùn)練1、出色的服務(wù)態(tài)度、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念你能代表你的公司和團(tuán)隊(duì)嗎?自信是職業(yè)形象的開(kāi)始職業(yè)化態(tài)度:態(tài)度〉技能服務(wù)態(tài)度的重要性親切的禮貌用語(yǔ)職業(yè)化眼神運(yùn)用視線服務(wù)微笑禮儀微笑訓(xùn)

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【課程背景】 在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)白熱化的今天,許許多多的職業(yè)者面臨著來(lái)自工作的壓力,生活的壓力,家庭的壓力,父母的壓力,孩子的壓力,在壓力重重的環(huán)境中求生存,稍微脆弱一點(diǎn)的人就很容易失去自我,迷失了生活的方向……想找一份沒(méi)有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競(jìng)爭(zhēng)力,每當(dāng)因?yàn)閴毫σ共怀擅?每當(dāng)因?yàn)閴毫εc周?chē)挠H人、朋友、同事甚至上司成為陌路時(shí),真希望能找到一種好方法能改變自己

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