《愛情修練手冊》課綱

  培訓(xùn)講師：郭霓

講師背景：
郭霓導(dǎo)師–7年海外經(jīng)歷–畢業(yè)于加拿大建橋國際學(xué)院、加拿大約克大學(xué)–11年世界百強(qiáng)美企工作管理經(jīng)驗(yàn)–原同濟(jì)大學(xué)中德職教聯(lián)盟中心副主任–PMP認(rèn)證,美國注冊國際心理咨詢師,國家二級(jí)心理咨詢師，企內(nèi)培訓(xùn)師?職業(yè)經(jīng)歷：–馨睿教育創(chuàng)始人–同濟(jì)大學(xué)中德 詳細(xì)>>

郭霓
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《愛情修練手冊》課綱

《愛情修煉手冊》
【課程背景】愛是人世間最美好的良藥，就像那歌唱的“如果人間都有獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。愛，并不只是狹義中的男女情愛，親情之間是愛，作為一名心理咨詢師，情感的咨詢率是85%左右。人為什么會(huì)這么渴望愛和被愛呢？主要有兩個(gè)原因，第一個(gè)是來自于人類動(dòng)物本能的異性需求——也就是繁衍需求，這個(gè)需求注定了人類在正常狀況下對愛的渴望；第二個(gè)我們渴望愛情，本質(zhì)上是渴望親密關(guān)系帶來的歸屬感。與本能的生理需求不同，歸屬感是一種更高層次的精神需求，這也是人與動(dòng)物的區(qū)別。很多人在戀愛初期，自信滿滿，可是甜蜜沒多久就被現(xiàn)實(shí)狠狠打了臉，于是陷入甜蜜——爭吵——分手——痛苦——戀愛——爭吵——分手——痛苦……的無限循環(huán)，這像是一個(gè)魔咒，漸漸不再相信愛情，甚至仇視異性。更有甚者，因?yàn)閴阂植蛔鄣目释瑫?huì)強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)向同性，于是開始了另一悲劇，蘋果終究不是香蕉。這樣的案例比比皆是，讓人心痛，也叫人深思。愛有這么難嗎？愛與被愛，是一種本能需要，每個(gè)人天生就有；愛與被愛是一種能力，是后天的技術(shù)，包括愛自己、愛別人和被別人愛的能力，需要不斷地鍛煉和實(shí)踐去培養(yǎng)。有個(gè)朋友曾經(jīng)和我說，如果我當(dāng)時(shí)知道如何去愛一個(gè)人，我就不會(huì)把他弄丟了，或許，結(jié)局會(huì)不一樣。弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中指出：幼稚的愛是“我愛你，因?yàn)槲倚枰恪? 而成熟的愛是“我需要你，因?yàn)槲覑勰?。”學(xué)習(xí)愛，趁我們還愛。擁有愛的能力，安心的依賴對方，也被對方安心的依賴。愿你的生命一直在在親密關(guān)系的滋養(yǎng)中，飽滿而充盈。
【課程收益】
清晰分辨愛和喜歡的區(qū)別，知道愛究竟是什么
知道，人為什么需要愛情。長期壓抑對愛的需要，會(huì)對自己的身心、工作、社會(huì)會(huì)有什么影響?
知己知彼，百戰(zhàn)不殆。想要經(jīng)營好愛情，首先要了解愛情不同階段的特點(diǎn)和需求。
一起來剖析愛情發(fā)展過程中的常見障礙，6個(gè)阻礙因素。
溝通是人與人建立親密關(guān)系的橋梁，是愛情的生命線。了解在愛里溝通的6核心要素。
將愛的能力細(xì)分為5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，逐一解讀，案例分析
同時(shí)情景訓(xùn)練、案例分析、游戲互動(dòng)加深認(rèn)知，學(xué)以致用
【課程特色】
導(dǎo)師講授
案例教學(xué)
游戲互動(dòng)
分組研討
模擬演練
【課程對象】企業(yè)全員
【課程時(shí)長】1天，6小時(shí)/天
【課程大綱】
一：愛情究竟是什么？
鏡子對話
心理學(xué)對愛情的定義
愛情的構(gòu)成及分類
二：人為什么需要愛情
人為什么需要愛情
三：愛情的發(fā)展階段
愛情的起因
愛情的發(fā)展路徑
愛情的發(fā)展階段
四：愛情路上的絆腳石
愛和理
6個(gè)阻礙因素
溝通6要素
五：愛情的5種能力
性格矩陣
愛的三層需求
愛的五種能力——概述
愛的五種能力——情緒管理
愛的五種能力——述情
愛的五種能力——共情
愛的五種能力——允許
愛的五種能力——影響

 

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