上善若水——傳統(tǒng)文化與女性養(yǎng)生

  培訓講師:陳沛亮

講師背景:
個人簡介:清華大學總裁班特聘專家北京大學國學營特聘專家《易道智慧》\《老子心經(jīng)》作者《中華孝文化》、《名師論道》主講嘉賓易道學體系創(chuàng)始人易道營銷管理學專家陳沛亮老師自幼道緣深厚,承蒙多位明師隱士指點修習奇門六壬等易術(shù)。后深感傳統(tǒng)根文化普及之 詳細>>

陳沛亮
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上善若水——傳統(tǒng)文化與女性養(yǎng)生詳細內(nèi)容

上善若水——傳統(tǒng)文化與女性養(yǎng)生

上善若水——傳統(tǒng)文化與女性養(yǎng)生
課程概要:
本課程在介紹中國傳統(tǒng)文化、健康養(yǎng)生基本理論以及兩者之間聯(lián)系的基礎(chǔ)上,清晰介
紹了女性健康養(yǎng)生的原則和方法,理論淺顯易懂,飽含具有指導意義的養(yǎng)生理論與方法
。
課程大綱:
1,一心。女性養(yǎng)生的核心問題。儒釋道文化對心的解析。從根上闡述養(yǎng)生。
2,兩儀。陰陽和諧是養(yǎng)生的綱領(lǐng)。掌握陰陽的辯證思維方式。保持和諧的心態(tài)。氣血即
陰陽。
3,三才。天時地利人和在養(yǎng)生中的應用。
4,五行。用五行的生克制化,對自己身心進行檢測和調(diào)理。
5,八卦。用道德經(jīng)的第八章上善若水,提升精神境界的,指導身心健康,事業(yè)生活。尤
其是坤卦,居善地,厚德載物,對女性養(yǎng)生的重要性。
6,歸零。落地實踐。掌握簡單有效的修煉養(yǎng)生方式,化入生活中的點點滴滴,形成本能
,持之以恒。真?zhèn)饕粋€字。

 

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