職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是作為職業(yè)人士所面臨的首要問(wèn)題，它是對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的遠(yuǎn)景規(guī)劃和資源配置。然而絕大多數(shù)人忽視或者僅僅在表面上關(guān)注這一問(wèn)題，他們希望在工作中一切都得到滿足，于是總是“這山望著那山高”，多次“追求發(fā)展機(jī)會(huì)”的結(jié)果卻諷刺意味的只是不斷地失去發(fā)展機(jī)會(huì)。

一、什么是職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理？

1、職業(yè)生涯
    所謂職業(yè)生涯，是一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動(dòng)及工作理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過(guò)程。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃與管理
    職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理，就是具體設(shè)計(jì)及實(shí)現(xiàn)個(gè)人合理的職業(yè)生涯計(jì)劃。

3、職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的分類
    按照時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)分類，可分為人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃四種類型：

二、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃與管理？

    職業(yè)生涯規(guī)劃與管理對(duì)個(gè)人和所在的公司都有相當(dāng)?shù)囊饬x：

三、如何進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理？

    職業(yè)生涯規(guī)劃與管理需要一系列精心設(shè)計(jì)的流程才能邁上可控之路，我們“四步曲”的咨詢程序是：

四、實(shí)操步驟一：職業(yè)生涯診斷

    職業(yè)生涯必須理想與實(shí)際相結(jié)合，職業(yè)生涯診斷能夠幫助個(gè)人真正了解自己，并且進(jìn)一步詳估內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出合理且可行的生涯發(fā)展方向。只有把自身因素和社會(huì)條件做最大程度的契合，才能在現(xiàn)實(shí)中趨利避害，使職業(yè)生涯規(guī)劃更具實(shí)際意義。
1、診斷的內(nèi)容
1.1自我分析
1.2環(huán)境分析
1.3關(guān)鍵成就因素分析
1.4關(guān)鍵問(wèn)題分析

2、診斷的方法
2.1診斷方法體系
2.2常用的6種診斷工具

    這6種診斷工具的關(guān)鍵之處就在于所用的方法是歸納式的而非演繹式的。診斷過(guò)程是從具體到一般，而不是從一般到具體。

五、實(shí)操步驟二：確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)和成功標(biāo)準(zhǔn)

1、確定職業(yè)發(fā)展周期
    每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展都需要經(jīng)過(guò)幾個(gè)階段，個(gè)人需要依據(jù)職業(yè)發(fā)展周期調(diào)整個(gè)人的知識(shí)水平和職業(yè)偏好。

    盡管從原則上可以把個(gè)人的職業(yè)發(fā)展周期可以分為五個(gè)階段：成長(zhǎng)階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段，但是并不是每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展周期都是一樣的，每個(gè)人都會(huì)有自己的特點(diǎn)。

2、確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)－職業(yè)性向
    決定個(gè)人選擇何種職業(yè)有六種基本的“人格性向”（實(shí)際上每個(gè)人不是只包含有一種職業(yè)性向，而是可能幾種職業(yè)性向的混合），這種性向越相似，則一個(gè)人在選擇職業(yè)時(shí)面臨的內(nèi)在沖突和猶豫就越少。

3、確定職業(yè)生涯的成功標(biāo)準(zhǔn)－職業(yè)錨
    從職業(yè)錨可以判斷雇員達(dá)到職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)。

六、實(shí)操步驟三：確定職業(yè)生涯發(fā)展策略

     確定職業(yè)生涯發(fā)展策略應(yīng)把握四條原則：擇己所愛(ài)，擇己所能，擇世所需，和擇己所利。

     1、職業(yè)生涯發(fā)展途徑

     1.1組織內(nèi)部發(fā)展

     內(nèi)部發(fā)展基本上有三個(gè)方向：①縱向發(fā)展，即員工職務(wù)等級(jí)由低級(jí)到高級(jí)的提升；②橫向發(fā)展，指在同一層次不同職務(wù)之間的調(diào)動(dòng)，如由部門經(jīng)理調(diào)到辦公室任主任。此種橫向發(fā)展可以發(fā)現(xiàn)員工的最佳發(fā)揮點(diǎn)，同時(shí)又可以使員工自己積累各個(gè)方面的經(jīng)驗(yàn)，為以后的發(fā)展創(chuàng)造更加有利的條件；③向核心方向發(fā)展，雖然職務(wù)沒(méi)有晉升，但是卻擔(dān)負(fù)了更多的責(zé)任，有了更多的機(jī)會(huì)參加單位的各種決策活動(dòng)。以上這幾種發(fā)展都意味著個(gè)人發(fā)展的機(jī)會(huì)，也會(huì)不同程度地滿足員工的發(fā)展需求。

     然而內(nèi)部發(fā)展應(yīng)注意以下七條原則：

1、始終追隨勝利者工作
2、對(duì)公司要忠誠(chéng)，但如果過(guò)度的忠誠(chéng)會(huì)危害你的前途，也不妨考慮“騎驢找馬”，另找明主
3、能夠如何調(diào)和公司整體的利益與員工個(gè)人的需求；懂得毅然去做可能不受同事歡迎的決策
4、如果上述這種決策使某些人受到傷害，要與受害者溝通你的理由
5、延攬優(yōu)秀的人才來(lái)彌補(bǔ)你在專業(yè)知識(shí)及技術(shù)上的不足
6、了解其他高級(jí)主管的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)
7、力求發(fā)揮所長(zhǎng)，使公司獲益

     1.2組織外部發(fā)展

     1.2.1外部發(fā)展的時(shí)機(jī)

1、如果你在一家公司太早就晉升至高階，欲更上層樓，則需等待很久的時(shí)間時(shí)……
2、由于你最近的成功表現(xiàn)，使你的身價(jià)大幅提高時(shí)……
3、如果你覺(jué)得你在現(xiàn)職上并未獲得充分的重視時(shí)……
4、如果你的公司在競(jìng)爭(zhēng)中落后，而你又無(wú)力促使公司迎頭趕上時(shí)……
5、如果公司的改組或變動(dòng)使你的前程計(jì)劃受到阻礙時(shí)……
6、如果你有更高的眼界與新的理想時(shí)……

     1.2.2外部發(fā)展需要的判定工具－職業(yè)滿意問(wèn)卷

1．你工作時(shí)看表嗎?
A．不斷的看（1分）
B．不忙的時(shí)候看（3分）
C．不看（5分）

2．到了星期一早晨：
A．你愿意回到單位去（5分）
B．你渴望摔傷腿而住進(jìn)醫(yī)院（1分）
C．開(kāi)始覺(jué)得勉強(qiáng)，過(guò)一會(huì)就想回到單位去上班（3分）

3．一天快結(jié)束時(shí)，你感覺(jué)如何?
A．疲憊不堪，全身不舒服（3分）
B．為能維持生活而感到高興（1分）
C．有時(shí)感到累，但通常很滿足（5分）

4．對(duì)自己的工作憂慮嗎?
A．偶爾（5分）
B．從來(lái)沒(méi)有（3分）
C．經(jīng)常（1分）

5．你認(rèn)為你的工作：
A．對(duì)你來(lái)說(shuō)是大材小用（1分）
B．使你很難勝任（3分）
C．從沒(méi)想過(guò)要做這份工作（5分）

6．你對(duì)自己的工作：
A．不討厭    (5分)
B．感興趣，但有困難    (3分)
C．厭煩    (1分)

7．你用多少時(shí)間打電話或做些與工作無(wú)關(guān)的事?
A．很少一點(diǎn)時(shí)間（5分）
B．在個(gè)人生活遇到麻煩時(shí)用一些（3分）
C．很多時(shí)間（1分）

8．你想換個(gè)職業(yè)嗎?
A．不太想（5分）
B．不想，但想在本職業(yè)中找個(gè)好位置（3分）
C．想（1分）

9．你覺(jué)得：
A．你總是很有能力（5分）
B．你有時(shí)很有才能（3分）
C．你總是沒(méi)有能力（1分）

10．你認(rèn)為你自己：
A．喜歡并尊重同事（5分）
B．不喜歡同事（3分）
C．和你的同事比差不多（1分）

11．哪種情況同你最相符?
A．不想再鉆研有關(guān)工作的知識(shí)    (1分)
B．開(kāi)始工作時(shí)很喜歡學(xué)習(xí)    (3分)
C．愿再學(xué)點(diǎn)有關(guān)工作的知識(shí)    (5分)

12．你具有哪些個(gè)性特點(diǎn)?你認(rèn)為工作需要什么?(兩問(wèn)每重疊一項(xiàng)計(jì)5分，不重疊計(jì)2分)
A．專心   
B．幽默   
C．體力好   
E．思維敏捷 
F．好創(chuàng)新 
G．鎮(zhèn)定   
I．記憶力好 
J．有魅力

13．你最贊成以下哪種說(shuō)法?
A．工作即賺錢謀生    (1分)
B．主要為賺錢，如有條件希望能做令人滿意的工作（3分）
C．工作即生活    (5分)

14．工作加班嗎?
A．如果付加班費(fèi)，就加班 (3分)
B．從不加班 (1分)
C．經(jīng)常加班，沒(méi)有加班費(fèi)也如此  (5分)

15．除假日或病假，你是否缺勤?
A．一點(diǎn)也沒(méi)有    (5分)
B．僅僅幾天    (3分)
c．經(jīng)常缺    (1分)

16．你對(duì)自己的工作：
A．勁頭十足    (5分)
B．沒(méi)有勁頭    (1分)
C．一般化    (3分)

17．你認(rèn)為你的同事們：
A．喜歡你    (5分)
B．不喜歡你    (1分)
C．一般化    (3分)

18．關(guān)于工作上的事，你：
A．只與同事談?wù)?nbsp;   (3分)
B．同家里人和朋友談    (5分)
C．盡量少談或不談    (1分)

19．你經(jīng)?；夹〔』蛘f(shuō)不清的病嗎?
A．難得患一次    (5分)
B．不經(jīng)?；?nbsp;   (3分)
C．經(jīng)?；?nbsp;   (1分)

20．目前的工作你是怎樣選擇的?
A．父母或老師幫忙決定的    (3分)
B．你惟一能找到的    (1分)
C．當(dāng)時(shí)覺(jué)得很合適    (5分)

21．當(dāng)家庭與工作矛盾時(shí)，哪方取勝?
A．家庭一方    (1分) 
B．工作一方    (5分) 
C．根據(jù)具體情況而定    (3分)

22．如果少付三分之一工資，你還愿做這份工作嗎?
A．愿意    (5分) 
B．內(nèi)心愿意，但負(fù)擔(dān)不了家庭，只好作罷    (3分) 
C．不愿意    (1分)

23．如果你被迫離開(kāi)工作，你最想念什么? 
A．錢    (1分) 
B．工作本身    (5分) 
C．工作單位    (3分)

24．你會(huì)為了消遣一天而請(qǐng)一天事假嗎? 
A．會(huì)    (1分) 
B．不會(huì)  (5分) 
C．如果工作不忙，可能會(huì)    (3分)

25．你覺(jué)得自己在工作中不受賞識(shí)嗎? 
A．偶爾覺(jué)得    (3分) 
B．經(jīng)常覺(jué)得    (1分) 
C．很少覺(jué)得    (5分)

26．你最不喜歡你職業(yè)的哪方面?
A．時(shí)間太死板    (3分)
B．乏味    (1分)
C．不能按自己的想法做    (5分)

27．你愛(ài)人認(rèn)為你把個(gè)人生活與工作分開(kāi)嗎?   
A，嚴(yán)格分開(kāi)    (1分)   
B．時(shí)常分開(kāi)，但也有不分開(kāi)之處    (3分)   
C．完全沒(méi)分開(kāi)    (5分)

28．你建議自己的孩子將來(lái)做你的職業(yè)嗎?   
A．是的，如果他有能力并且合適    (5分)   
B．警告他不要做    (1分)   
C．隨孩子的便    (3分)

29．如果你有了一大筆錢，你會(huì)怎樣?   
A．辭職，再也不干工作了    (1分)   
B．找一個(gè)你一直想找的職業(yè)    (3分)   
C．繼續(xù)做現(xiàn)在的工作    (5分)

     測(cè)試結(jié)果傾向：

30～40分：極不滿意自己的職業(yè)。毫無(wú)疑問(wèn)，沒(méi)有必要再干下去。如果你還年輕，應(yīng)立即鼓足勇氣去尋找令你滿意的工作。
41～56分：不滿意自己的職業(yè)。有可能你選錯(cuò)了職業(yè)，也有可能自己估計(jì)太高，因而產(chǎn)生失落感，工作的熱情總是調(diào)動(dòng)不起來(lái)。
57～99分：比較滿意自己的職業(yè)。覺(jué)得工作環(huán)境挺好，同事也不錯(cuò)，有被提拔的機(jī)會(huì)，但你不一定喜歡艱苦的領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。
100～124分：非常滿意自己的職業(yè)。工作對(duì)你十分重要，對(duì)工作有高度的責(zé)任感。你是工作中的成功者和愉快者。
125分以上：你的職業(yè)已使你產(chǎn)生了變態(tài)心理。工作成了一切生活的需要，除此之外，你認(rèn)為世界上任何事物都不復(fù)存在了。要警惕!

     2、職業(yè)生涯發(fā)展所需角色轉(zhuǎn)換（角色七階段）

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